Невероятная Спартакиада: кого нам ждать на лыжне и почему эти соревнования не будут уступать по статусу Чемпионату мира «Монако» с Головиным вылетел из Кубка Франции, уступив в серии пенальти команде из третьей лиги Тихонов: «Валиева сама виновата в том, что получила четырёхлетнюю дисквалификацию» 31.01.2024 14:11:53 Костомаров согласен с лишением сборной России по фигурному катанию золотой…
Sport.ru / Лыжные гонки. Сколько нужно олимпийских чемпионов, чтоб считать турнир соревнованиями экстра-класса? Один, два, пять? А что, если их будет аж восемь, и ещё несколько призёров? В таком-то случае имеет смысл вешать вывеску «Главный старт года в лыжных гонках»? Любой спортивный эксперт, конечно же, ответит, что не просто имеет смысл, а крайне необходимо, ведь…
Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты…
